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女性也要补阳气吗?

都说“男子属阳,女子属阴”“男子多阳不足,女子多阴不足”,事实真的是这样吗?

中医的阴阳学说是基于“气一元论”建立起来的一种对立统一理论。阴阳学说认为,宇宙间的一切事物都存在着阴阳的对立统一,事物的发生、发展和变化都是阴阳对立统一的结果。

女性也要补阳气吗?

为什么“男子属阳,女子属阴”呢?

阴阳学说认为,属性偏于向上的、向外的、活泼的属阳,属性偏于向下的、向内的、静止的属阴。

自父系社会以来,女性长期处于弱势地位,性格多偏于内向,行为上偏于安静,以及女性经、带、胎、产等生理特性,相对于男性来说,其属性偏于阴。

而在临床上,我们可以看到大多数女性的疾病都存在“阴不足”的现象,所以女性的疾病大多都需要滋阴。

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然而阴阳属性是存在于所有事物当中的,女性虽属阴,但这是相对男性来讲的。就女性本身来说,也有阴阳之分,比如背属阳而腹属阴,皮属阳而脏属阴。

女性本身也存在阳气,阳气是人体抵御外邪的第一防线,人体布散于体表的卫气就是阳气的一种,若阳气不足,卫外不固,就容易产生各种疾病。

在临床中,医生也常常会给女性补充阳气,一方面是女性也会出现阳气不足的情况,另一方面“善补阴者,必阳中求阴”,在补阴的同时,也需要加入补阳药才能达到更好的效果。

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女性阳气不足有什么表现呢?

人体阳气不足就会处于“寒冷”的状态,所以常会出现畏寒肢冷的症状;没有阳气,就如同煮饭没有火一样,所以消化也比较差,有时候大便可以看到不消化的食物;阳气不足,生命活动减弱,精神萎靡。

此外还可以见到腰膝酸软、小便清长、心悸、头晕、食欲不振、月经减少、不孕、性功能减退、痛经、崩漏等等症状。

所补阳也是治疗女性疾病的一个重要方面,女性不要一味地去滋阴,要看到女性阳气不足的一面。

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“善补阴者,阳中求阴”是什么意思呢?

阴阳学说认为,阴与阳是互根互用的关系。阴与阳都不能脱离对方而存在,两者是相互依存的,所以阴虚者,阳也是不足的。

而且阴和阳是可以互相转化的,《景岳全书》中说:“善补阳者,必欲阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必欲阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。”有了阳的助力,阴才能源源不绝。

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哪些行为会导致女性阳气不足呢?

1、喜爱寒凉饮食

比如冰汽水、冰淇淋等,这些食物温度非常低,经常吃会损伤人体的阳气。

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2、喜欢穿短小的衣服

女生多爱美,喜欢穿短小的衣服,像露脐装、露膝装等。腹部、膝关节、踝关节等是人体比较容易受到寒邪侵袭的部位,夏天天气炎热,穿这些不会有太大的问题,但是随着天气逐渐转凉,还穿着这样的衣服,会感受寒邪,使阳气受到损伤。

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3、经常熬夜

一天之中,白天阳气旺盛,夜晚阴气旺盛,人的作息习惯是与自然界昼夜变化一致的。夜晚是阴气旺盛的时候,人体的阳气就会潜藏,阴气就会散布出来,人自然也就睡着了。但是如果晚上不睡觉的话,阳气就难以潜藏,消耗就会加剧。

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4、活动少

阳的属性是向上的、向外的、活泼的,经常做运动可以促进血液循环,保持阳气的充盛。如果活动较少,阳气就得不到补充。

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