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肿瘤患者过春节注意啥?

山东第一医科大学第三附属医院 张西坤

春节是中国传统节日,一家人团聚就是最大的幸福。很多肿瘤朋友可能在忙碌着准备过年的食物,不可避免的会劳累。每年春节过后,都会发现,一部分患者,病情会不同程度进展,可能与春节期间劳累、情绪变化、睡眠不足,吃饭不规律有关。所以在此善意的提醒大家,肿瘤患者既要做好自我管理,又要开心快乐的过年,现总结四大注意事项:

第一:饮食七分饱

春节期间,往往会有亲朋好友出于好意而劝你多吃点,多吃营养丰富但不易消化的食物。家里有客人,往往会觉得这也不吃,那也不吃,会扫大家兴致。但是,患者千万不要太爱面子,也不要心存侥幸心理,觉得偶尔吃吃没事。一旦吃多了会难以化消,出现腹胀不适,所以建议大家每顿饭七分饱,不要大鱼大肉,尽量不吃油炸的食物,多以流质为主,比如,面条、鸡蛋汤、排骨汤、鸡汤等,晚饭不饿就不吃,因为癌症患者多次化疗后胃肠道消化功能下降,所以少吃一些可以减轻肠胃负担。

肿瘤患者过春节注意啥?

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第二:坚持锻炼身体

俗话说,饭后百步走,活到九十九,意思是说,锻炼身体可以疏通筋络,活血化瘀,排除体内毒素,有利于新陈代谢,提高免疫力。坚持锻炼身体,建议患者,找一种适合自己的方式锻炼,要坚持,比如:打太极拳、练瑜伽、慢跑、跳广场舞等等,坚持下去,会有事半功倍的效果。还有极个别患者迷恋马拉松跑步,坚持下去,体质会有质的改变,所以建议带瘤生存的患者从今天开始锻炼身体吧。

肿瘤患者过春节注意啥?

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第三:坚持口服药物

春节期间,过年吃药是不吉利的,很多患者认为过年吃药会给自己带来霉运,这种观念是错误的。春节期间病魔是不放假的,建议大家不要停药,有些靶向药物及口服的化疗药需要长期口服,还是继续口服为好。由于受气候、环境、心理等因素影响,人体免疫力在冬季有所降低,因此肿瘤发作、恶化的可能性加大。

第四:保持平和的心态

春节期间,亲人团聚,情绪可能会有较大的波动,不要大喜大悲,最好保持平和的心态。情绪对肿瘤的影响多是间接影响,情绪可以影响机体内分泌,影响心脏,影响食欲、影响机体代谢等等,从而引起机体功能的变化。

肿瘤患者过春节注意啥?

春节将至,建议大家:

待确诊患者 —— 节前做好检查为治疗争取时间

肿瘤确诊患者 —— 规律生活 饮食七分饱 坚持锻炼身体

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