爱硒健康网丨癌症肿瘤治疗助手

肠癌如何预防?肠癌不要吃哪种食物?

结直肠癌是现在人所常见的癌症类型,发病原因在于不健康的饮食习惯上,而肠癌的存活率取决于诊断的阶段,早期诊断的结直肠癌5年生存率为90%,而晚期诊断仅为13%。

  有结直肠癌家族史的人尤其要注意进行遗传筛查,一旦被确定为异常基因的携带者,就需要医疗咨询和定期体检。此外,当发现便血、正常排便习惯改变、便秘、腹泻、近期腹部持续胀气或隐痛等症状时,也应及时就医检查。

肠癌如何预防?肠癌不要吃哪种食物?

  肠癌如何预防?

  从某些角度来讲,大肠癌的病因,除了环境和遗传因素,不外乎:吃的太好,动的太少,也是吃出来、懒出来的。生活方式会对结直肠癌风险产生重要影响,大家在平时生活中应当注意不要吸烟,减少红肉、加工肉类、酒精的摄入,多吃全麦食品、含膳食纤维的食物和乳制品等,积极锻炼,控制体重,养成良好的生活习惯。

  肠癌不要吃哪种食物?

  1、辛辣食物

  食用过多的辛辣食物会对肠胃带来不小的影响,不仅会刺激到肠胃黏膜,还可能会让肠道中的一些菌群出现失衡的现象,这样也就会引发便秘,也会增加肠道癌变的几率。

  2、腌制食物

  食用过多的腌制咸菜会让我们增加身体的盐分,还会影响新陈代谢的速度,不利于人体对于营养物质的吸收。

  腌制过的咸菜中含有大量的盐,过度食用,或者长期食用就会加速流失体内的水分,影响肠道蠕动时需要的水分,致使大便干燥难排出,久而久之形成堆积,从而造成便秘;另外,已经便秘的患者,在长期食用腌制咸菜还会使便秘的症状加重,容易诱发其他疾病。

  养成每天喝水的习惯,可以湿润肠道,不会让便便形成干结,还可以加速新陈代谢,更好地排出体内的毒素,轻松肠道的蠕动,缓解便秘,还会减少各种各样令肠道不适的症状,而大肠癌产生的概率也会降低。

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址