做好这五件事，才能更好地预防癌症复发转移，缺一不可

癌症患者最害怕的就是复发，不管是哪种癌症也不管分期是早还是晚，都有复发的可能，差别只在于复发概率大小，但我们通过努力，是可以让复发风险概率尽可能降至最低。

癌症复发是一个很常见的事情，很多患者在治疗癌症之后的几年甚至是几个月内就会出现复发。癌症复发是什么原因导致的呢？就这个问题一起来了解一下。

癌症复发的原因是多方面的，首先是癌症体质没改变，癌症患者的体质是具有“癌性”的，而治疗之后是把身体内的癌细胞给杀灭，但是患者自身的体质还是没有改变的。在这种情况下，癌症患者身体内还有很多新的癌细胞产生，这就是为什么会复发的原因之一。

第二就是免疫力低。我们身体内的细胞每天都在不断的更新，多数细胞都是进行正常的变更。只有少数的细胞不受到免疫系统的制约而发生恶变，形成肿瘤细胞。我们正常人身体内的免疫细胞是可以监视和消灭这些细胞的，当癌症患者经过化疗、放疗之后。不仅身体内的癌细胞被消灭了，身体内的一些正常细胞也会因此而受损，会影响到患者身体的正常免疫功能，这样一来对于那些恶变的细胞就不能及时的抑制，所以很容易会发生癌症复发的现象。

如何预防复发呢？肿瘤手术成功后，一定不要松懈日后的预防工作。首先，肿瘤患者应该根据自身的实际情况，配合医生检查以及治疗，坚持规范治疗，切勿听信一些民间治疗肿瘤的偏方。只有这么做才能更好的避免肿瘤复发。

要改正不良习惯。卷烟、酒精、熬夜、重口味等不良习惯都会让身体变成“适癌体质”，在这些致癌因素的“催发”下，癌细胞很容易卷土重来。除了戒烟、戒酒，癌症患者还要注意定时三餐、充足睡眠、让身体保持规律的生活作息。

不管是从康复角度还是提高身体素质角度来考虑，运动都是必不可少的，有研究发现，运动可以帮助减少焦虑抑郁这些不良情绪，同时还可以减轻身体的疼痛感，按时运动虽然好，对于癌症这类患者，一定要选择温和的运动方式，过量运动很可能会伤害自己，如广场舞、瑜伽以及慢走等等。

要保持一个好心态。手术后患者往往提心吊胆，害怕哪一天癌症又“找上门”，常常处于焦虑、抑郁的状态，而长期陷入负面情绪同样会加速肿瘤的转移扩散。建议患者应多与家人、朋友聊天，找一些感兴趣的事情来转移注意力。

要定期复查。肿瘤复查是必不可少的。在身体状况较好的状态下可适度拉长复查频次。如1年就复查一次，或时间可更长。复查内容包括肿瘤标志物检查，肿瘤标志物检查能够通过各项指标变化大致判断复发的可能性。同时，还可以做B超、CT、内窥镜等检查，癌细胞极易在肝脏、淋巴、肺等部位发生扩散转移，因此对于肿瘤细胞活跃度高的患者还应进行相关的B超、CT、内窥镜等检查。如果发生特殊情况，也需要及时进行检查。

要想阻止癌症复发转移，后续治疗要跟上。癌症的后续治疗是十分重要的，不要觉得自己的病情得到极大缓解就放弃后续治疗。治疗癌症的关键在于改善身体内环境，真正强调在维护生活质量的基础上有效地控制癌瘤病灶，才能达到长期生存。癌症发生复发转移，可服用中医药扶正祛邪，增强身体免疫能力，抵抗肿瘤的复发转移，使一些有残存肿瘤病灶的患者，仍旧可以长期带瘤生存，有好的生活质量。

同时，中医在预防癌症复发和转移方面也有其独到之处，最突出的优势是辨证论治，因人而异，使人体达到阴阳平衡、免疫系统很好地恢复。患者接受中医中药治疗，运用中医的方法调整机体的阴阳平衡，扶正祛邪，改善体内环境，破坏癌细胞生存、分裂、增殖的条件，从而保证机体的长治久安。

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