癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网肾脏是非常重要的排泄器官，承担着人体重要的新陈代谢功能，对泌尿系统意义重大，同时肾脏具有一定的内分泌功能，每个人都想让自己老了以后，肾脏依然健康，总的来看，保护肾是十分有必要的，那么在日常生活中，我们应该怎样保护肾功能呢？
1、 饮食安全，健康饮食。如果经常摄入一些对肾脏不利的物质，经过代谢可能会对肾脏造成负面影响。
2、 保持充足的睡眠。现在很多人经常熬夜、睡眠不足，其实充足的睡眠是保证人体脏器正常生理功能的一个重要环节，使劳累了一天的身体得到恢复。
3、 不要随意摄入来历不明的药物，现在很多人都听信偏方，随意服用没有资质的人开出的药物，这样也是一种不可取的行为。用药需谨慎，盲目用药有可能会对肾造成危害。尤其是一些有肾脏疾病的患者，一定要前往正规的医院治疗。
4、 坚持科学运动，提高身体免疫力，保持正常的体重，预防糖尿病、高血压等可能会对肾脏造成影响的疾病。
其实良好的生活方式和健康的习惯，是预防疾病和保护身体不受伤害最好的手段之一。现在很多肾病正在威胁人们的健康，比如肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、高血压肾病等等。肾脏疾病产生是各方面的原因造成的，我们需要保护好自己的肾脏，避免让肾脏疾病影响我们的健康。#清风计划##清风计划#
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