想要远离乳腺癌，你要注意六件事！

第一件事，平时可以用手均匀按压乳房，检查乳房内是否有结节或包块；

第二件事，触检并不能保证准确率，最靠谱的还是定时去医院做乳腺方面的专业体检；

第三件事，对乳房的清洁保养不可忽视，日常应该注意清洗，保证衣物尺寸合适，糟糕的环境容易引发炎症，而慢性炎症容易酝酿癌变；

第四件事，饮食注意规律、健康，多吃对乳腺有益处的食物；

第五件事，尽量不饮酒，女性饮酒受损比男性大，容易造成内分泌问题，是形成乳腺癌的诱因之一；

第六件事，少喝咖啡，咖啡中富含黄嘌呤与咖啡因，会提高乳腺增生的发病几率。

如何预防宫颈癌？

宫颈癌的根源问题有很大一部分与X生活有关，所以如果对待X生活更加谨慎，就能明显降低宫颈癌的患病风险。

比如在适当的年龄进行X行为，不要过早。20岁以前，甚至是未成年女性如果发生X行为，其患宫颈癌的风险会成倍上升。

X生活的清洁也非常重要，这一点不光女性自己，也涉及到男方。男性如果不注意清洁，会明显增加女性的宫颈癌风险。

最后，女性一定要定期做妇科检查，如果发现有慢性的妇科疾病，如慢性宫颈炎、宫颈糜烂、白斑等问题，及早治疗，不要拖延。

三大症状，出现了就快去检查，可能是肾出了大问题

一、血尿。肾癌患者会有血尿的症状，但常常呈现间歇性发作，且没有任何疼痛不适感，这一点能和尿道结石等其他疾病区分开。

二、疼痛。肾癌增大后会牵扯肾包膜，同时压迫周围的神经与肌肉组织，引起腹部、腰部钝痛或隐痛，部分患者偶尔会有绞痛感。

三、肿块。体型比较瘦的人，如果肿瘤体积较大，有可能从腰腹部摸到比较坚硬且凹凸不平的肿块，如果同时有血尿出现，那有肾癌的几率就比较大了，要立即去医院检查。

肾癌早期基本没有症状，出现上述症状时，大概率已进入中晚期。所以，更加有效的预防方法是每年定期进行体检。

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