癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网一年一度的“中国便秘日”又来了，今年，您还在饱受便秘困扰吗？
随着国人饮食结构的改变、生活节奏加快和社会心理因素的影响，我国慢性便秘患病率逐年上升。应中国医师协会的倡议，我国将3月28日设立为中国便秘日，来提高群众对便秘有着科学的认知。
人为什么会患便秘？
根据《慢性便秘基层诊疗指南（2019）》（以下简称《诊疗指南》），造成便秘的诱因往往包括以下几点：低纤维素食物、水分不足生活节奏加快、工作环境改变、精神心理因素（如焦虑、抑郁等）。低体重指数（BMI）、女性、人口密集生活者等更容易发生便秘。
以上原因可谓精准打击一众便秘患者，这几乎是现代许多人的“通病”，无论是主动还是被动选择这样的生活方式，便秘一旦出现，就意味着一场硬仗要打！便秘虽然痛苦多多，但也不是毫无办法。
泻药不是便秘的万能药
缓解便秘的首要方式是将不良生活习惯一一矫正。低纤维食物（精米精面、炖烂的肉类、蛋类、奶制品等）摄入比例过高，就增加粗纤维食物的摄入量，如荞麦、燕麦等粗粮，芹菜、西兰花等蔬菜，苹果、山楂等水果、各种菌类食物等；水份补充不足就增加饮水量，每天至少8杯水；精神压力大则可视情况选择合适的排解方式，必要时可咨询专业心理医生缓解负面情绪……这些都是温和且健康的便秘缓解方式。
当然，许多人在十分艰难的“便秘时刻”选择泻药来救急，特殊情况下偶尔使用泻药情有可原，但过度依赖泻药，害处远远大于益处。《诊疗指南》特意强调，滥用或不合理使用泻药可加重便秘。治疗便秘应以恢复正常肠道动力和排便生理功能为目的。
纯物理疗法治便秘安全又长效
工作繁忙、出差、外卖是现代人的家常便饭，总有各种突发状况打断人们正在践行的健康生活方式，于是便秘也跟着反复无常，时走时来。从安全角度考量，泻药显然也不是最佳选择，且泻药带来的短期内持续性腹泻还会影响人们的正常生活。好在，便秘迎来一个新“解”法，安翰科技全球首创的蔚通Vibrabot®“消化道振动胶囊系统”不含任何药物成分，创新性地以纯物理方式对肠道进行“按摩”，激活肠道神经网络，重新建立人体自主排便的能力和习惯，可用于药物治疗效果欠佳的成人功能性慢性传输型便秘治疗。
蔚通胶囊的振动治疗非常柔和，对肠道没有刺激，也不会产生副作用。通过“肠道内按摩”，解决肠道蠕动缓慢的根本问题，物理治疗让肠道重获动力，重建排便反射，自然而然地解决便秘问题。这种温和且不伤身的便秘治疗方案除了受到便秘患者的欢迎，还受到都市白领、久坐职业人士、时尚爱美女性等健康人士的青睐。
国际顶级医学期刊《柳叶刀》子刊eClinicalMedicine发布了有关蔚通胶囊的临床研究，高达64%的患者在使用蔚通胶囊后改善了便秘症状，每周增加完全自主排便至少一次，在停药后的4周随访期内，蔚通胶囊组有37%的人还能够保持每周完全自主排便次数增加至少1次的效果。研究结果显示，蔚通胶囊不仅可以帮助患者改善便秘症状，且具有持续性疗效。
北京协和医院消化内科李景南教授表示：“从临床结果看，蔚通胶囊临床效果确实开拓了便秘治疗的一个新领域。”
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