近日，“16岁女孩经常胃胀被查出胃癌晚期”的新闻冲上热搜，让大众又再一次关注到胃癌问题。

河南郑州16岁的女孩饭后经常胃胀，以为是消化不良，也没当回事，直到出现胃痛症状去医院检查，才发现已经是胃癌晚期。

让大众热议的是，十几、二十几岁的年轻人本应是最健康、最充满活力的，怎么会被胃癌给盯上呢？

一、胃癌逐渐年轻化，生活习惯是“帮凶”

作为胃癌大国，中国每年约有50万人确诊胃癌，将近40万人死于该病。胃癌在很多人的印象中，似乎只有中老年人才会“中招”。殊不知，胃癌的发病年龄正逐渐年轻化，越来越多年轻人成为胃癌的受害者。

北京大学肿瘤医院副院长沈琳教授表示，与中老年人胃癌相比，青年胃癌具有3个特点：

青年女性发病率高于男性；

胃癌类型以低分化腺癌、印戒细胞癌居多，且大部分发生在胃体或者近端；

青年胃癌发现晚，恶性程度更高、进展速度更快。

为什么胃癌越来越年轻化？究其原因，却并非一句话可以说明。生活习惯紊乱（如熬夜、烟酒不忌等）、饮食结构改变（重油重辣、高糖高盐高脂肪等）、工作压力增大、情绪抑郁以及幽门螺杆菌感染等原因，都可能是青年胃癌的“助推器”。

1、不良饮食习惯

饮食因素与胃癌发生的关系最直接。从饮食危险因素综合分析与胃癌相关的食品有以下几个基本特点：高盐、高淀粉、低脂、低蛋白、少食新鲜蔬菜及水果；相关的食物加工方式有腌熏、发酵、煎炸等；相关的进食方式亦有影响，如暴饮暴食、喜食干、硬、烫食物等。

有人说“癌从口入”，此话不无道理。相当一部分青年人有食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品的饮食习惯，这些食品中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，此化合物是诱发胃癌的“元凶 ”。还有的青年人爱吃熏烤食物，这种食物中的脂类物质受高温作用，可形成有致癌作用的多环芳烃类物质。

2、熬夜

香港大学的一项研究发现，当大鼠被剥夺睡眠7天后，胃部的血流量可减少15%，胃黏膜也有30%～50%的损伤。反映到人身上则意味着缺乏睡眠易导致胃黏膜受损，从而易患上消化性溃疡等疾病。

此外，一些人熬夜时习惯进食，会增加肠胃负担，也会导致胃病，进而发展成胃癌。

3、精神压力大

精神心理因素也被认为是胃癌发病的重要因子之一。许多研究发现，精神刺激、精神抑郁、心理调节差是胃癌的危险因素。

精神心理因素可能通过心理生理作用使自律神经失调，降低自身免疫力，进而引发胃癌。现代社会信息量快速增长，青年人的工作和生活节奏也相应加快。社会上的各种竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上持续处于应激状态，这亦会诱发胃部疾病以致胃癌。

4、“老胃病”

胃病最常见的症状是胃疼、胃胀、反酸、早饱、打隔，早期的病变若不能引起注意，会反复发作，长此以往，病变继续深入，损害到黏膜内的胃分泌腺体，胃黏膜变薄，就会发展成萎缩性胃炎。

一般认为，萎缩性胃炎加上幽门螺旋杆菌感染，容易造成肠上皮化生而诱发早期分化型胃癌。虽然癌变的过程相当漫长，约需10-20年，但对于患者尤其是年轻患者来说，必须做到防患于未然。

二、胃癌侵袭的五大“蛛丝马迹”，希望你能早发现

70%的早期胃癌没有明显的症状，常见的症状只是腹胀不适、泛酸、嗳气、恶心、食欲不振、大便呈黑色样等，很容易与普通胃肠疾病混淆，导致患者疏忽大意，最终错过最佳发现时机。所以，面对身体出现的不适症状，要注意明确诊断，做到早发现早治疗。

1、疼痛性质改变

疼痛是进展期胃癌最常见的临床症状之一。腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀不适，餐后加剧，随着病情的进展，会发展为隐痛不适，偶尔呈节律性溃疡样疼痛，但这种疼痛不能在进食或服用制酸剂后缓解。疼痛一般无任何规律，且持续性加重。

2、上腹出现肿块

胃癌也可能表现为局部的肿块。如果在上腹部触摸到有位置较为固定、质地偏硬的包块，按压时感觉到疼痛，伴随恶心和呕吐，包块有逐渐增大的表现时，应高度警惕肿瘤的可能，必须尽快就医。

3、消化不良、反酸

胃癌常伴随有胃蠕动功能减弱等问题，进食后，胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空，胃酸可能会随食物反流至食道，导致出现腹胀、反酸、烧心等感觉。

4、大便发黑

当人体的营养供应跟不上肿瘤的生长速度时，就会导致肿瘤因为营养缺乏而产生部分坏死，从而出现破裂出血的情况。

胃癌早期的出血症状不够明显，这些血液会随着肠道排出，因为血液中含有铁就会形成硫化铁，从而导致患者大便的颜色发生改变。如果出现了大便发黑的情况，就应该及早去检查。

5、乏力消瘦

胃癌在其发展过程中，由于胃部功能会随着病情的变化而减退，患者在饮食上会受到较大影响，因为营养不良而导致浑身都没劲，也就是浑身乏力。有些患者在进食以后，能够明显感受到腹胀和嗳气，对正常饮食产生了极大的限制，导致体重日益下降。

三、胃镜是筛查胃癌的金标准

对于如何发现早期胃癌，福建省泉州市第一医院胃肠外科副主任医师傅永安指出，首先要重视自己的胃，如果胃部不适，经内科治疗后反复或自行口服药无好转，要及时查胃镜。

胃镜，是检查胃部健康的“金标准”。近年来随着胃镜检查的普及，早期胃癌检出率逐年增高。胃镜检查因可将肉眼观察与刷取脱落细胞和钳取活检结合起来，是目前诊断早期胃癌的最可靠手段，确诊率可达95%以上。

建议胃癌高危人群，包括患有慢性胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡以及息肉等，或者是曾经进行过胃切除手术的人群；长期吸烟饮酒；喜欢吃油炸、烟熏、腌制食品，或者饮食不规律等人群，即便没有胃癌相关症状，也最好每年做一次胃镜。

胃癌的威胁不分性别，不分年龄，且离我们很近。对于胃癌的防治，最重要的是要养成健康的生活习惯。大家要坚持规律作息，定时三餐，践行分餐制；要坚持运动，保持良好的身体状态，胃部健康才有保障。

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