我来自辽宁沈阳，是一名退伍军人，患的是肺癌，我比较幸运，确诊的时候是早期，治疗也比较及时，所以直到现在也没有复发转移过。

除了了解一些专业知识外，对于后续患病后如何治疗、康复等经历，我也做了很严肃的安排，也在这里和大家分享：

1、首先就是要改变不好的习惯。

虽然现在很多文章都在说环境变差了，导致患癌几率变大，在我看来，这虽然也是其中一个原因，但最主要的原因还是在自己。外界因素只是影响，内在因素才是最主要的。

所以在患癌后，我就制定了计划：每天9点睡觉，最迟不能超过10点，早上6点钟起床，打半个小时的太极拳，再走或快走半个小时，然后回家吃饭。

饮食上我也保证科学饮食，煎炸烧烤类的食物坚决不吃，生冷油腻食物也坚决不吃，只吃新鲜的当季的时令蔬菜和水果，每次只吃七分饱，不挨饿，也不吃撑。

第三就是注意保持良好的情绪素养，不乱发脾气。我本人是军人出身，之前干什么事都风风火火的，有什么想法就立刻去做，比较急躁，后来我看很多书，包括我去看病的时候，李教授也告诉我，让我把心态放平稳，不要急躁，把生活节奏放慢，把性格沉淀下来，我也是一直这么做的。

但是很多病友都无法做到这一点，之前我准备手术的时候，有个病友，不到五十岁，肝癌，整天死气沉沉的，他老婆也不说话，孩子过来了就是哭，一家子在那哭。医生劝他，其它病友也劝他，但是不管用，后来别的病友就不愿意让他住一个屋了，所有人都很压抑。

2、消除恐惧心理

患病之后不可避免的会害怕，我觉得这是很正常的，消除恐惧心理的最好办法就是去了解恐惧本身。在患癌后，我认真的看过很多关于癌症的书，因为不想打无准备的仗，只有了解癌症，才能战胜它们，才能不复发转移。李忠教授的书当然也看过，我也很认同他的理念，只有自身正气足，免疫力强，才能把癌细胞杀死，把身体环境变好。

我觉得不能把自己当成马上就要死的人，能活多久除了接受治疗之外，还有就是要看自己的心态，心态好了，身体也就恢复得好，恢复得快，所以我一直在告诫自己，不管以后复查的时候是复发了还是转移了，都不要让自己过度恐惧和悲伤，积极治疗，走到哪算哪。

3、一定要及时治疗

这一项是我最想说和强调的。

在开头的时候我就说了，我发现的时候是早期，所以做了手术就没有做其它治疗。因为我之前肺上有结节，医生说还不用治，到时候记着复查就行。因再复查的时候长大了，我就赶紧动了手术，查出来是早期。

做完手术，后面就是休养。但是我害怕复发转移，在还没手术的时候就决定尽快吃中药，所以做完手术后，我休息了10来天，就赶紧吃中药。所以整个治疗过程我是没有断档的，都续上了。

所以在这里也想提醒大家的是，有不舒服的一定要定期检查，及时治疗。我们那个病房的基本上除了我，都是出现了症状没管，拖到严重的时候才查出来的。

我个人认为，不管是西医，还是中医，都是伟大的医学，帮助我们病人解决痛苦的，我都很认可，所以我觉得这两种治疗方式能上的都要上，这样才能治疗的好。最后祝愿大家都能尽快恢复，拥有一个健康的身体。

加硒教授微信：623296388，送食疗电子书，任选一本