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熬夜:一个安静的隐形杀手

晚上,待时间过了凌晨,你如果发个微信,相信必定会招来一群夜猫子的点赞。在北上广深这样竞争激烈的大城市里,年轻人通宵加班也属常态。就在不久以前,深圳一位25岁的公司女孩被查出肝癌。据他自己说,女孩是10年前检查出乙肝的,一直也没有进行系统的治疗,这几年的体检也没有发现什么大问题,更没有查出肿瘤。近两年来,女孩入职以后,工作直接进入繁忙状态,经常通宵熬夜已经成了家常便饭。过去的定期体检也是被一拖再拖,甚至是免了,直到此次发现了肝癌。

应该说,女孩的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系,再加上她最近经常熬夜加班,这种不健康的生活方式就成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。真的是印证了那句话,即便是你有熬夜的心,也要看你是否有熬夜的身体本钱,就算是年轻人自诩为铁打的身体,也有扛不住的时候。

经常熬夜的人,会给身体带来很大的危害。超重、肥胖就是激素分泌紊乱的结果,最后导致脂肪堆积,身体肌肉分解,使身体肌肉率下降,体质变差。此外,熬夜伤肝也是一点都没错,睡眠不足会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞功能。与之同时,皮肤、心脏受损、记忆力、注意力下降,肠胃功能紊乱也是常见的危害。

最为关键的是,经常熬夜还会增加患癌风险,熬夜会导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,机体的新陈代谢失调,免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振,易感冒、易过敏的状态。此时,各种疾病就会乘虚而入,诱发肿瘤的发生也就不难理解了。多项研究证明,熬夜与乳腺癌、结肠癌、肝癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

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