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癌症康复:乳腺癌化疗如何吃?4大黄金饮食建议

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你好,我是康复教授。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第863篇文章,希望对你的康复有帮助。

有网友患者问:正在做化疗,感觉丢了半条命,吃不下东西,白细胞又低,走路都走不出十步远,真不知道怎么办?很迷茫

你现在也像她一样在做化疗吗?是不是也像她一样胃口差、食欲不振,白细胞降低,体力下降?

胃口不好,不想吃,可是不吃又没体力,此时的你应该吃什么既不影响化疗又能减轻化疗药物的副作用呢?

康复教授给化疗期的你4大黄金饮食建议—-

一、不要增加胃肠负担

此时接受化疗你,药物对胃肠的功能损伤较大,造成你呕吐,胃口差,不想吃东西。

这个时候你不要吃难消化,难吸收的食物,比如甲鱼,牛肉,羊肉等高脂肪,高蛋白食物,不要增加你胃肠道的负担。

二、饮食要易消化吸收

胃口不好,胃肠功能受损,你要以清淡,易消化,易吸收的食物为主,可以少量,多餐。

你可以吃些健脾养胃的食品,如薏苡仁,山药,大枣,生姜,萝卜,淡水鱼等。

你不想吃东西的时候,也可以适量食用山楂,白萝卜,白扁豆,陈皮等健脾开胃的食品。

胃肠功能下降的你,最适合吃点食疗粥来调整你的胃肠功能,因为粥最能养胃。

如薏苡仁粥:用薏苡仁50克,粳米100克煮成粥来食用。薏仁可以健脾袪湿,和胃止泻,可以抗癌肿。

芋头粥:芋头、粳米各100克煮成粥,可以消疬散结。

陈皮瘦肉粥:陈皮9克,猪瘦肉50克,粳米适量,煮成粥。

三、白细胞低下食疗

化疗药物会使骨髓受抑制,白细胞数量会降低。

你肯定担心白细胞数量,继续下降的话,不仅会影响后面的治疗,也容易感染其他的疾病。

吃哪些食物对升高白细胞有帮助呢?

1、菌菇类

可以适度的食用骨头汤和瘦肉,大枣,蘑菇,香菇和核桃等食物。

2、富硒食物及植物有机硒

富硒的食物如西兰花,荠菜,甘蓝,大蒜,土豆,香菇,洋葱,番茄等食物;

临床证明,适量硒的摄入不仅可以提高免疫机能,还可以减轻恶心、呕吐、食欲不振、掉发、疲乏等症状。

3、食疗粥

黄芪粥:用黄芪15克,梗米100克,煮粥食用。黄芪是补气良药,黄芪粥是升高白细胞很好的食疗方。

疗虚粥:芝麻15克,梗米100克,蜂蜜少许,煮粥食用。

花生山药汤:用花生仁30克,山药30克,枸杞15克,煮汤来食用。

花生健脾养胃,补益气血;山药健脾益气;枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且还可以通过神经-内分泌-免疫调节系统,发挥抗癌作用。

黄芪枸杞饮:黄芪5克,枸杞3克,泡茶饮,能提高免疫力,升高白细胞数。

黄芪,石斛,枸杞,大枣,姜水饮,常饮用可以提高免疫力,增强补血和升高白细胞作用。

4、多饮水

在化疗期间饮水量要比平常更多,才能利于促进药物代谢排泄,减少对你的损伤。

好了,今天就给大家聊到这里,希望朋友们早日恢复健康。有问题的可以在文章后边留言,我会即时回复。

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