癌症肿瘤康复-广东爱硒健康管理有限公司官网你知道我们人体的癌细胞是如何快速的生长分裂，最终夺取病人生命的吗？我给大家看一张图。
通过这个图呢，我们可以看到，随着时间的变化，癌细胞从1个变2个，2个变4个，4个变8个，8个变16个，最终它会变成一个肿块，发生远处转移，最终会夺去病人的生命。
那为什么癌细胞变化这么快呢？归根到底啊，就是由于缺乏一种监视机制，我们看它周围没有免疫细胞，在没有免疫细胞监制的时候，癌细胞自然就会发生这种快速的分裂转移，所以说啊，人体免疫力是战胜癌症的终极武器。
那么问题来了，到底如何维持一个良好的人体免疫力呢？我给大家三条建议：
第一点，是维持一个良好的睡眠，在睡眠期间，免疫细胞吞噬癌细胞是最积极、最活跃的时候。
第二点，我们要运动，运动可以让全身的免疫细胞活性更强。
第三点，均衡营养，多吃膳食纤维，膳食纤维可以让人体的免疫细胞活性更强，让人体的免疫细胞更积极的监视癌症细胞，减少发生癌症的这种风险。
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