癌症肿瘤康复-广东爱硒健康管理有限公司官网我曾经有一位乳腺癌患者，有一次洗澡时发现右腋窝处有一个枣大小的肿块，摸上去不容易移动，且没有疼痛，去医院检查发现是乳腺癌淋巴转移。因为发现得较早，患者的痛苦比较小，后续经过中西医结合治疗，患者恢复得比较快，生活质量也比较好。
不夸张的说，乳腺癌是女性的一大杀手，很容易在“沉默”中爆发，一经检查便是癌症的情况不在少数。
当身体出现这3种症状，需要格外小心是乳腺癌。
1、乳房肿块
通常患者在偶然间发现无痛性、不易移动、边缘不清晰的肿块而被确诊，与女性来例假时的乳房肿块不同。例假时的肿块多为疼痛性肿块，且为周期性。虽然乳腺癌患者的乳房肿块多为无痛性，但也有疼痛性的情况，如不能判断是否为乳腺癌症状，建议大家到医院接受检查。
2、乳头溢液
乳头溢液是乳腺癌的早期症状，通常是单侧带血的溢液。女性在没有母乳的情况下有脓液，咖啡色液体溢出，一定要注意。
3、乳头及乳晕异常
乳头或乳晕异常，即肿瘤压迫了乳头乳晕下方组织，使得乳头出现内陷情况。有部分女性乳头属于先天性凹陷，可仔细观察乳头凹陷的程度有无加重表现。如果突然出现乳头内陷、皮肤橘皮征，需要及时就医。
当代女性不仅面临着家庭与职场的双重压力，而且还面临着乳腺癌的风险。预防乳腺癌，女性朋友们可以采取哪些措施？
1、保持好心态
“气机通利，痰浊不生”，平时要积极乐观，遇事不能灰心丧气，和别人交流时要把自己的想法说出来，不能生闷气。临床表明，很多乳腺癌患者都有长期情绪不良的问题。
2、适当运动
长时间不运动，没病也呆出病了。适当的跑跑步有利于促进血液循环，哪怕是散散步，慢悠悠的走上几圈，也比坐着、躺着强。适当运动不仅有效预防癌症，也有利于术后患者恢复，减少术后的并发症的发生。
3、养成规律的作息时间
大家在日常生活中要避免长期熬夜，保证充足的睡眠，按时吃饭。我曾经有一位在县城做医生的患者，她的工作需要长期倒班，作息也不规律，久而久之患了乳腺癌。她们同科室的两位医生也确诊了乳腺癌，这与她们工作时间的不规律分不开干系。
生活中如何尽早发现乳腺癌，更好保护自己？有自我检查和健康筛查两种方式。
1、自我检查
首先，要避开经期，最好在月经后3-7天进行。面对镜子，观察乳房是否有局部变形，是否有乳头出血等异常症状。自然、放松平躺在床上或坐立位，通过左右手交替触摸乳房查看有无肿块。
2、健康筛查
由于自我主观性，很有可能导致患者出现恐慌或遗漏，无法通过自我检查作出判断，可以选择到医院进行专业的健康筛查。一般30岁以下的女性可做一个乳腺彩超，如果彩超的检查结果有异常，需再次进行钼靶检测明确诊断。
凭借现在的医疗水平，大部分乳腺癌患者预后良好。“早发现，早诊断，早治疗”，如果有疑似乳腺癌的症状，大家不要过于惊慌，也不要自我诊断，及时到正规医院进行检查和治疗，防止延误病情。
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