癌症肿瘤康复-广东爱硒健康管理有限公司官网当化疗作用人体，杀伤肿瘤细胞同时，也会在一定程度上损害机体免疫细胞，进而产生一些副作用，比如血小板、白细胞、红细胞下降的情况，从而头晕、乏力、食欲减退、精神萎靡、低热等表现相继出现。
当排除基础疾病导致的可能性，且暂时停药后指数逐渐恢复正常，那这种情况有可能是化疗后出现的骨髓抑制造成的。
这些血细胞就像我们的“防御卫士”，各司其职，都有着无法被替代的重要作用，一旦减少，机体抵抗力下降，各种细菌、病毒都可能乘虚而入，对我们进行攻击，一些问题相继出现。
血细胞下降，如何恢复
许多患者找到笔者问“中医有办法帮我解决，血小板、白细胞、红细胞下降的情况吗？”
当然可以。而且配合中医治疗不仅能帮助提升恢复，还能减少其他化疗副作用、增加疗效、保护机体。
患者可以在医生指导下，使用一些升高白细胞和血小板的中成药，比如地榆升白片等进行治疗。
或是服用些健脾补肾，养血补血的中药调理身体，比如黄芪、当归、女贞子、枸杞等，不过需结合个人情况辨证论治。
帮助我们升血小板的中药有商陆、花生衣、地榆等，其他像十全大补丸、四物汤、八珍汤等中成药也能有升血象效用。
帮助升白细胞的中药有灵芝、黄芪、茯苓、鸡血藤、菟丝子、山萸肉、生熟地、山药、紫河车等。
帮助升红细胞的中药有黄芪、红枣、当归、仙灵脾、补骨脂等。
日常食疗更重要
除了药物的涉及，饮食的补充也尤为重要。多吃一些高蛋白和含铁量较高的食物，有利于升高血细胞。
如猪肾、猪肝、猪血、鸭血、猪瘦肉、木耳、香菇、平菇、银耳、蛋黄、黑鱼、花生等。
像是大枣、核桃、枸杞、红豆、黑芝麻、小米、菠菜、油菜、大豆、豆腐、豆浆等也很适合。
而刺身、雪糕、生蚝、冰镇饮料等生冷食物少吃，忌辛辣刺激食物。
当然，如果症状较重，必要时可在医生建议下施打升白针，同时配合中药、食补，以“组合拳”形式缓解化疗副作用，抗击癌症。
笔者这也有3个补气血的药膳，推荐给需要的患者：
01五红汤
【食材】：
红皮花生60克、红枣10个、红豆80克、红糖调味，适当添加枸杞。
【做法】：
① 红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生、枸杞均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。
② 将红豆、花生、枸杞放入锅内，加足量清水，用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。
【功效】：
红枣补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。
花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加。
红豆被李时珍称为"心之谷"，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃之效，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。
02北芪大枣煲乌鸡
【食材】：
北芪20g，大枣8粒，枸杞10g，乌鸡半只，生姜适量。
【做法】：
① 乌鸡处理干净，去掉血水。
② 北芪、大枣、枸杞洗净，生姜切片，上述食材放入锅中，倒入淹没食材的水量，武火煲开后改文火继续煲1小时，加适量盐调味即可。
【功效】：
益气固表，增强免疫，利尿。
03黄芪牛骨汤
【食材】：
牛骨500g，黄芪30g，党参20g，当归15g，姜片5~10片。
【做法】：
牛骨处理干净冷水入锅，水烧开后捞出，将牛骨重新放入砂锅，并将中药材都放入，倒入没过食材的水，大火煮开，适量盐调味，慢炖2小时后即可。
【功效】：
补中益气，补肾益髓，生津养血。
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