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耄耋老人抗癌四十多年,她最想分享的4条经验

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她是一位南下干部,也是一位抗癌斗士,与癌症搏斗了四十多年。如今90多岁的她,满头青丝,声如洪钟,目光炯炯,健康地活到了正常人的高寿。

1975年,年富力强的刘松寒正全身心干事业时,却被确诊为乳腺癌,术后半年又因子宫大出血做了子宫及附件全切术。

处变不惊的她,以客观冷静的态度对待突如其来的厄运,平静豁达地接受了命运的挑战。以后漫长的日子,癌症又复发转移了三次,她几次被宣判了“死刑”,几次从鬼门关报了个到又回来了。

作为一位母亲,她还经历了两次白发人送黑发人,她挺过了这残酷的打击,埋藏起悲哀,继续铿锵有力地前行在人生道路上。奇迹是怎样产生的?刘松寒总结自己战胜癌症的经验有四条:

1 意志坚强

刘松寒介绍了一个典型的案例:我有一个老同事,老战友,身体一向很好,四川人,在他43岁那年的一个夏天到东湖游泳,看见一群孩子在比赛,他就悄悄跟随,游泳比赛他赢了!

第二天上班,肝部隐隐作疼,他自己去了医院检查,当医生看了检查报告说:“肝癌。”又问:“病人来了没有?”(因为他当时实在不像个肝癌病人)。他回答:“我就是。”医生愕然。(因为那个年代,癌症就是死刑判决书,一般医生只会将结果告知家属,而不会直接告诉病人)。

他被这晴天霹雳惊呆了,当天回去后他就已经吃不下饭了。他知道,肝癌是癌中之王,诊断书就是死亡通知书。他的精神崩溃了,病情随之急剧恶化,一个月后与世长辞。按照他的体质,他是有本钱和癌症一搏的,可是他却被吓死了。

北京肿瘤医院院长在讲座中曾有这样一段话:癌症病人有三分之一是治得好的,有三分之一是治不好的,还有三分之一是吓死的。

借鉴前人的惨痛教训,患癌后,刘松寒首先调整了心态。她说:“无数革命先烈、战友为了理想信念前赴后继,光荣牺牲。他们一天都没有享受到今天的幸福生活,而我享受到了,就是病死,我也值了。但是我不能等死,我要争取活下去,活得更有意义

正是这种积极的人生观让她做出了“奋起抗争,决不消极等死”的选择。她积极地配合医生,努力寻医问药,常年坚持锻炼,保持乐观心态。

她一次次地闯过了鬼门关,一次次地降服了癌魔。人们在感叹之余,无不佩服刘松寒老人的坚强意志与豁达的人生态度。她常说:“癌细胞是个坏东西,到处害人,既然和它打上了交道,和她斗一斗也是人生一大快事。”

2006年,老人的女儿患肺癌,她强忍住悲痛,四处求医问药,虽然医生及亲人们都使出浑身解数,仍旧未能挽回她爱女的生命。接着,小儿子也因病去世,接连丧失了两个孩子,对一个有病的老妈妈来说是致命的打击。

在天灾人祸面前,刘松寒老人选择了坚强。她说:“我不能倒,作为一家之长,我是子女的榜样!我是这个家的精神支柱,我不能倒!”一连串的灾难面前,她没有垮掉,抹掉眼泪,依旧乐乐呵呵地生活在家人面前。

2 科学治疗

1975年11月,刘松寒被检查出乳腺癌,术后半年,又因子宫大出血而做了子宫及附件全切术。

1987年6月,刘松寒被检查出癌细胞转移至右下肺。由于病史长、病情复杂,当时的检测手段较现在落后,不好确诊,治疗方案难统一。

刘松寒主动要求开胸检查,把病情查清。

她坦然地对医生说:“开胸以后能把肿瘤切掉,如无法切除再关起来我也不后悔。”她又说:“如果怕万一在手术中出问题,家属找你们麻烦,我就写个遗嘱,说明是我自愿请你们做研究性开胸探查的,有什么问题责任自负,与医院无关。此方案虽有冒险性,但能把病情查清,即便是我不能得救,也可以为你们积累临床经验,造福于后来人。”

术中她被切除了右下肺及一根肋骨。术后3个月又发现纵膈、肺门有转移淋巴结。命运又一次把严峻的考验摆在了这位癌发三度、五次手术,身体十分虚弱的老人面前。

人们都在猜测,她还能像前几次那样坦然面对吗?

医生为她进行了超剂量放疗,疗效并不理想,因白血球已下降至1300个/微升。在放疗、化疗都不能进行时,所有人都认为她这次没有活的希望了。

在这生死悠关的时刻,子女无微不至的护理和照顾,亲友们的关心,医务工作者和有关专家精心地治疗,更增强了她与癌症斗争的信心和勇气。她从心底发出了:“生命重新活,一切从头越”的呐喊!

经过半年的综合治疗,不但纵膈、肺门淋巴结消失,而且体质也得到了较好的恢复,她再一次降服了癌魔,第三次闯过了生死关。

她用与癌魔斗争40多年还较健康活着的事实证明,癌症是可以战胜的,癌症不等于死亡。

3 坚持锻炼

作为一个癌症病人,刘松寒老人在经历了长期痛苦的抗癌治疗过程之后,其药物和手术对身体的摧残是不言而喻的,体质弱者可能还没熬到康复的那一天就撒手人寰了。

而高龄的刘松寒老人不仅彻底康复了,还活过了正常人的平均寿命。她说,秘诀就是坚持锻炼,增强体质。

(1)练气功

在与癌症搏斗的几十年里,锻炼身体也伴随了刘老每时每刻。因为年纪大了,做不了大运动,她就学习了几种气功,目的只有一个:增强体质。

为了研究以中医理论为基础创编的有防治癌症作用的自控医疗气功,刘松寒自费2000多元去天津、北京参加医学院校及抗癌组织举办的“中西医基础理论学习班”学习,学员来自20多个省市自治区。回汉后,她每天清晨5时许来到公园练习,风雨无阻,节假日不停,在坚持参加集体练功的同时,还组织癌友学练。

(2)坚持家务劳动

刘松寒还不到60岁时,她的老伴因突发心梗离世。儿女均已成家,长期以来她都是独居。买菜,做饭、洗衣,做卫生都是自己一个人完成,生活都能自理,一直到89岁,不少人都对此很是羡慕。

平时家里有亲戚朋友拜访,她从不让小辈帮忙。她说:“我这是强迫锻炼,每天忙忙碌碌,时间塞得满满的,身体锻炼了,精神也充实了。”还说:“我身体这么好,得益于坚持自己的事情自己做。水不腐,户枢不蠹。活动、活动,活着就要动

近几年,她年纪大了,也感觉上下楼吃力,但她从不因此放弃运动。她抓着楼梯扶手,借扶手的力量,一步步拉着自己上楼,不仅锻炼了身体,还锻炼了臂力。

4 “严格”的饮食

长年与病魔博弈的生活中,她的饮食与平常人不一样,总结如下:

(1)少油少盐

刘松寒一年吃不到一壶5公斤的油。她一人生活,平均每个月6至7两。少油,是她坚持的第一条。

其次是少盐,她无论是“一锅烩”还是“一锅蒸”,盐放得都很少,甚至不放盐,稍放点生抽。

她酷爱吃杂粮,这和她是东北人,从小吃杂粮长大不无关系。她的厨房桌上放着一排瓶子,装有燕麦、薏米、红米、黑米、小麦仁、玉米渣、绿豆、红豆、百合、莲子、荞麦米等等。

做饭前,一样抓一点先泡上几小时,然后用小火慢慢熬,再放入胡萝卜块、红薯块,还有青菜。常吃的有包菜、紫包菜、大白菜、小白菜、紫菜薹、西蓝花、菠菜、茄子、胡萝卜、山药、荸荠等。每次熬粥都配有多种蔬菜。粥里只放很少的盐,算是有一丁点咸味。

(2)尽量不吃冒烟的食物

刘松寒做菜一般以蒸煮为主,尽量不吃冒烟的,就没见过她吃油炸的食物,就是偶尔炒菜,油也不能冒烟。基本是蒸菜或淖水,连主食一起,或者是焯过水后凉拌。

例如:素拌什锦,她把木耳、银耳、百合洗净,泡发并将木耳、银耳切碎,放进开水焯熟,再将彩椒、胡萝卜、紫包菜、芹菜等放入开水里过过取出,用少许生抽、醋、蒜泥、小葱、香油凉拌即可。

她做的菜既健康,味道也不错,每天吃的种类也多,符合营养专家的要求。

刘松寒如今的身体状况是:耳不聋、牙没掉、头发基本没白、视力较好,在采光条件好的环境中不戴老花眼镜可以看书、报、杂志。

多年来,年年体检未发现问题,血压、血脂、血糖都不高,心脏基本没问题,就是一个健康的老人。这一切都与她对自己身体的综合护理密不可分。

与癌症斗争的实践,使刘松寒深刻体会到,与癌症作斗争不能孤军奋战,病友间的互相关心、互相鼓励、互相帮助、共同奋斗非常重要。

她在总结自己与癌症斗争的体会中写道:“我在生死悠关的时刻,曾得到过战胜癌症病友的鼓励和帮助,当我战胜癌症后,又去帮助其他病友,而被我帮助过的病友取得胜利又使我振奋精神,更坚定了必胜的信心。”

他认为:“一个生存时间长、生存质量较高的癌症康复者本身就会给人以希望、信心和力量。”有不少病友在这些故事的鼓舞下,增强了与癌症进行斗争的信心。

刘松寒老人已走过古稀,走过耄耋,夕阳最美,寒松傲立。信念比生命还重要的一代人,请接受我们的敬礼,她是我们学习的榜样!

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