癌症肿瘤康复-广东爱硒健康管理有限公司官网肿瘤分子生物学专家、中国工程院院士顾健人是中国癌相关基因及基因治疗研究的奠基人之一，提出肿瘤是一种系统性疾病的概念。
在顾院士晚年的科研工作中，他非常关注 “快乐”和“情绪健康”的医学研究。他认为1/3病人死于恐惧与高度忧郁，认为“快乐”对于癌症患者的康复几率有着极为重要的意义。一路走好！ （来源：人民日报微博）
癌症是“身病”，也是“心病”，是身心病。癌症的发生发展与社会心理因素密切相关，不良的负面心理因素会增加发生癌症的机率，也会对癌症患者的治疗和康复产生负面影响，影响疗效预后。关于心理调适，给出以下一些建议，供参考。
1、学会宣泄情感。心里有气，不妨学着发一发，能过某种途径渲泄出来，有了委屈不妨试着说出来，哭一哭也无妨，眼泪也是心理解药。
2、学会面对现实。人生遇到再大的坎也得过，不妨面对现实，有的东西可以改变，有的东西无法改变，只能去适应，别跟改变不了的人和事过不去。改变别人、改变环境很难，因为不可控，那就改变自己，去适应环境。
3、学会恰当“麻烦”别人。人生在世，不可能全靠自己，有时要学会示弱，学会依靠身边的人，不要怕麻烦身边的人，互帮互助才能活得更轻松些。
4、走出去，多参加集体文体活动，去接触人，去亲近大自然，文艺和体育活动可以让压抑的心变得开阔，因为文体活动可以使机体释放一些兴奋因子而心情开朗和快乐起来。而亲近大自然能让人心胸变得开阔。
5、多交朋友，遇事学会倾诉，向家人或亲朋好友化倾诉内心的压力和不快，学会释放心理压力，学会心理减压。
6、学会关爱自己，爱别人先爱自己，不要总是牺牲自己压抑自己。人生在世，不要总为别人而活，那样太累。
7、不苛求自己，严于律己也宽于待己。
8、学会分享，有分享才会有快乐，再有趣的事、再大的成功，如果不分享，也难有真正的快乐可言。不要过多在乎别人的眼光。
9、培养兴趣爱好，让心有所托，有兴趣爱好的人不会无聊，多半也不会活得不快乐。充实的生活本身就是一付“良药”。
10、读好书，比如心理励志方面的书、修心养性方面的书；有时也不妨寻求宗教的帮助，心有所寄托比没有寄托要好。
11、某些情况下要学会主动寻求心理医生的帮助。
人生在世，难免会遇到各种糟心事、不快事、出丑事、杂难事，怎么办？先要“面对”，然后“处理”，最后是“放下”。记住：面对——处理——放下。
清扫情绪垃圾，提升机体免疫力，将癌症最大可能地挡在门外。
克服恐惧，面对挑战，充满希望。心中有希望，未来一切都有可能。希望与快乐，是癌症防治的一付“良药”！
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