著名中医肿瘤临床专家李忠教授养生科普

进入秋季，很多患者都开始学习养肺攻略，却不知秋天也是养肝的好时机！有句话说：养肝=养命。

中医认为，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。肝藏血，肺藏气，肝气与肺气上下阴阳升降，以维持人体气机的正常升降运作。肺主秋，秋季天气干燥，容易侵犯肺脏而影响其正常功能。

所谓阴亏则肝气虚，肺失清肃，肺气上逆，就会影响到肝，出现肺燥伤肝的证候。所以养肝、养肺都不能少！

什么是肺燥伤肝？

肺燥伤肝，不仅有肺燥的症状，还会出现肝脏受损的表现。

具体表现为咽干，有时还伴有喉咙肿痛，咳嗽，常干咳气虚，皮肤干燥泛黄，甚至觉得刺痒；胸闷，两肋疼痛胀满，尤其觉得右肋下疼痛；头晕、头痛，面红耳赤。

秋季如何养肝

宜食保肝护肝、滋阴润燥的食物。酸入肝，苹果、石榴、葡萄、樱桃、柚子、柠檬、山楂、西红柿等酸味食物能清肝护肝。

雪梨、菠萝、豆浆、蜂蜜、甘蔗等食物滋阴润燥，能预防和缓解肺燥，减轻燥邪对肝脏的损害。

少食或忌食：葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、大料、茴香、韭菜等辛温助热，可加重肺燥伤肝症状。

经络调养方：按揉肺俞穴、肝俞穴、中府穴、列缺穴、太溪穴、照海穴各3-5分钟，每日数次。

补充足够的水分。饮水时以少量多次为佳。

保持乐观健康的心态。“怒伤肝”，长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能。因此要调整好情绪。

注意休息、不要乱补、坚持适度锻炼。

根据临床数据，秋季肿瘤的转移、复发率在37～48%，接近50%！明显高于其他季节。

这是因为如果患者身体不能适应快速的气候变化，整个身体都会陷入失衡状态，从而导致癌症的复发。

可能有的患者感觉自己身体副反应少了甚至没了，觉得没必要喝了，没有和医生、医助沟通，自行停药，其实这是很危险的！

李忠教授为患者辨证开方

你的身体实际上很可能还处于恶气恶血的状态，癌细胞只是暂时“蛰伏”，还需要药物中改变“癌状态”的成分继续发力，让身体五脏六腑重回平衡状态，这样才能真正做到改变身体内环境，平安度过复发转移高峰期，有效预防复发转移。此时来复诊调方，非常必要！

无论你在抗癌的哪个阶段，中医药都能起到防癌抗癌的作用，帮助你更好消癌瘤的同时，防治复发转移！

大家平时在抗癌过程中遇到什么问题，都可以随时问我，出诊之余我会尽快回答，着急的话，可以直接留言。

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