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夏天口干舌燥怎么办?吃它,清热去火还抗癌

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夏天气侯酷热,气血蒸腾,人体新陈代谢快,加上节奏快的生活,大家工作压力广泛很大。人体通常会出現食欲不佳、失眠多梦、焦躁不安、容易出汗、无力等病症。

因此,这时饮食搭配故以清补降火、促进消化主导。如白木耳,中医学觉得它有清热解毒益气养血、润肺止咳去湿气、健脑醒神的作用,常常服食,也有养颜美容的功效,有“贫民燕窝”的美名。

此外,现代科学确认,白木耳中的成分酸碱性核甘酸化学物质,能提高人体的免疫能力,提升白细胞计数的吞食工作能力,对肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌有非常好的輔助医治功效。此外,白木耳还能提高肿瘤病人对放疗化疗的耐受性。

服用忌宜

宜:白木耳和木耳配搭可提高滋补作用

忌:白木耳与萝卜同食易造成过敏性皮炎

人群忌宜

宜: 白木耳合适癌病、漫性急性支气管炎、肺源性心肌梗塞病人及五脏孱弱、虚劳咳嗽、痰里有血、津少口干、病后气血虚、气短无力等群体服用。

忌: 白木耳具备抗凝血功效,各种各样流血病人应少吃,女性生理期时也应少吃,风寒、孕妈妈、消化不好病人应慎食。

购买小提示

为了增加保存期也有美观大方,一些商人会对白木耳开展熏硫解决,长期性服用这类白木耳,会对人体身心健康导致危害。

因此,提议大伙儿选购白木耳时,一定要从色调、味道、味儿上细心鉴别。

一切正常的白木耳是当然的黄白色,而不是雪白的,并且外观设计圆滑、朵大、层次感膨松;硫磺粉熏过的白木耳会出现一股呛鼻的味儿;取少量白木耳品尝,假如嘴巴有刺激性或辣的觉得,证实用硫磺粉熏过。

强烈推荐菜谱

1. 白木耳排骨粥

调料:白木耳10克(温泡浸软),猪瘦肉50克,梗米100克。

做法:猪瘦肉清洗剁碎,与白木耳和梗米,用慢火熬粥,调料食粥,每一次一小碗。

本饮食合适于口腔癌因进餐受到限制,缺乏营养者。

2. 炒海两耳

调料:木耳、白木耳各150克,辣椒一个,红萝卜1根,盐、白砂糖、芝麻油、胡椒粉、蒜泥、油各适当。

做法:木耳和白木耳清洗、泡开,掰成小朵;红萝卜、辣椒清洗,削皮,切条形。锅中烧开,放入木耳、白木耳、辣椒条和红萝卜条煸炒,添加盐、白砂糖、芝麻油、胡椒粉、蒜泥调料即成。

本产品有益气补血、抗癌强身健体的作用。

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