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为什么医生圈子里总说:富人得肠癌,穷人得胃癌?原来是这么回事

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2019年1月8日,美国肿瘤学会主办的《临床医师癌症杂志》发布了最新的癌症统计,文章阐述了贫富差距对癌症的影响在近三十年来越来越大,甚至有研究显示在美国25-74岁的癌症患者中,如果没有贫富差距,那么就能避免34%的癌症死亡。

贫富只是一种比喻,主要原因是贫富差距造成的生活环境和生活习惯不同所致。那么,在人们眼中,富人易得什么癌?穷人又容易得什么癌呢?我们一起来看看下面的介绍。

“富人癌”——直肠癌

直肠癌跟糖尿病、高血压一样,都是“富贵病”,与长期摄入高脂肪、高热量、低纤维等食物有着密切的关系。说的更直接一些就是:有钱餐餐大鱼大肉,所以容易得肠癌!

尤其是一些年轻人夜生活也是非常的丰富,不是KTV就是酒吧,这时难免会接触烟酒,结束后再去吃个夜宵,回家也就三更半夜了。而高脂高热量饮食、熬夜、烟酒这些都是诱发肠癌的因素之一,时间久了,肠癌找上门也是在“意料之中”。

根据相关数据调查显示:2015年我国结直肠癌新发病例为376300人,其中男性占了215700人,女性占了160600人;而因肠癌死亡的人数为191000人,并且近几年结直肠癌的发病率有明显上升的趋势。

而肠癌一旦发病,患者可出现大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等多种症状,严重者可危及生命,所以肠癌高危人群一定要做好预防工作。

肠癌高危人群:

•中老年人群

•高热量、高蛋白、低纤维饮食习惯者,也就是喜欢吃肉不吃菜的人

•有肠癌家族史者

•吸烟、酗酒者

•结肠息肉、炎性肠病患者

如果你属于上述肠癌高危人群,那么要比一般人更加提高对肠癌的警惕做好预防工作。

想要预防肠癌,要尽量做到饮食均衡,多吃蔬果,多吃粗纤维较多的食物,不要吃的太细,肉类这种动物脂肪含量比较高的少吃,容易增加肠道胆汁分泌,给肠道粘膜带来刺激;而粗纤维吃的少,便秘的几率就大,这样有害物质在肠道停留的时间就会加长,而这些都会增加肠癌的发病率。

此外,预防肠癌还要养成良好的生活习惯,避免烟酒,避免久坐,多运动,控制体重,避免肥胖;

如果得了慢性溃疡性结肠炎、息肉病、腺瘤等肠道疾病,及时治疗,以免演变成肠癌。

最后还有一点很重要,就是定期体检,做肠镜检查,尤其是40岁以上、有肠癌家族史的人群,该检查不只是发现肠癌,还能预防肠癌!如果能发现息肉及时切掉,就能把肠癌扼杀在摇篮中。

“穷人癌”——胃癌

胃癌的发病风险确实和经济水平有一定的关系,家庭条件较差的人,为了保存食物更喜欢用盐腌制肉类和蔬菜,而腌制食物当中的营养含量是比较少的,而且亚硝酸盐含量也较高,可在胃酸的作用下与蛋白质发生反应,生成致癌物亚硝胺,从而诱发癌变,增加胃癌的发病率。

此外,经济条件较差地区的人,在医疗条件(如感染了幽门螺杆菌感染没有及时去检查治疗)、公共卫生条件(食品污染多)、体检意识(有些癌前病变没被查出来,为胃癌发生埋下隐患)等方面与发达地区相比也比较弱,而这些都会增加胃癌的发病几率。

根据15年我国的癌症数据统计报告显示,我国每年胃癌新发病例679000人,死亡病例498000人。并且未来几年还会有上升的趋势。

而胃癌一旦发病,患者可出现恶心呕吐、食欲下降、腹痛、呕血、便血等多种症状,严重者可危及生命,所以胃癌高危人群一定要做好预防工作。

胃癌高危人群:

•有胃癌家族史者

•不良饮食习惯者,包括三餐不规律、暴饮暴食、经常吃腌制、烧烤、高盐、烫食等食物

•长期抽烟、酗酒者

•有胃溃疡、慢性胃炎等肠胃疾病患者

如果你属于上述胃癌高危人群,建议平时一定要提高警惕,提前设防。

想要预防胃癌,在饮食上要多下点功夫,尽量做到饮食均衡,三餐规律,每餐吃七分饱就行,避免暴饮暴食,避免老是吃一些辛辣刺激、腌制、烧烤类的食物,同时远离烟酒。

如果得了胃溃疡、慢性胃炎,要及时治疗,并定期体检,以免癌变;定期进行胃镜筛查,可很好的了解肠道是否健康,发现问题,能及时解决,从而预防胃癌。

癌症的发生,和我们日常生活饮食习惯息息相关,所以,不管是贫富,都有可能得癌症,只不过发生的癌症类型可能不一样,因此,想要远离癌症,培养良好生活习惯才是关键。

总而言之,日常生活中就要尽量避免危险的诱发因素,重视自己的身体情况,预防癌症,这3招要记住

1、禁烟限酒

烟酒是导致肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等多种癌症的主要因素之一,像烟当中含苯丙a芘、六价铬化合物、砷等50种强致癌物质,可直接致癌,而酒精大量摄入可以转化成一种叫做乙醛的致癌物质,诱发癌症,所以,想要癌症,戒烟控酒很关键。

2、调理饮食:

世界卫生组织对此曾给过5条建议:

控制对动物脂肪的摄入;

多吃一些粗纤维,如杂粮玉米、小米、荞麦、燕麦、番薯等;

减少肉类,尤其是加工肉类的食物;

多吃点新鲜的水果和蔬菜;

尽量避免高脂、高热量饮食,避免肥胖。

3、定期体检:

这是预防癌症最直接有效的方法,可以帮助我们发现亚健康状态和潜在的疾病,而及时解决这些疾病,癌症自然也就不会找上门了,而且筛查还可以帮助我们发现早期癌症,对提高疗效,缩短治疗时间,提升癌症的治愈率等都有很大的帮助。

但是癌症筛查项目多,所以大家要学会选择适合自己的,比如胃癌高危人群一年做一次胃镜筛查,肠癌高危人群一年至少做一次肠镜筛查,如果不清楚的,可以咨询专业医师。

总结:不管是“富人癌”还是“穷人癌”,其发生癌症的因素都和生活饮食习惯有很大关系,所以,想要预防癌症,可以从这些方面下手,希望上述的文章可以帮到有需要的人。

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