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过半女性都会得的乳腺增生,如何防止它癌变?4个小细节要注意

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有位女粉丝来信:“你好,我已经得了乳腺增生和乳腺囊肿三年了,每个月来大姨妈的时候胸都好痛,吃了好多药都不行,我想请问这样会不会发展成癌症啊?”

乳腺增生和乳腺囊肿是常见的妇科疾病

乳腺增生,包括乳腺囊肿,发病率非常高,在乳腺疾病当中可以说是稳稳当当地排在第一,以30~50岁的女性朋友最为多见。

根据2015年北京市的年度体检报告统计数据显示:在健康体检方面,大约有41.63%的女性检查出乳腺增生,异常检出率排名第一,而且这几年该病的发病率还是呈上升的趋势,年龄也越来越低龄化。

而说到乳腺增生是怎么发生的,主要还是和内分泌功能紊乱有关。

所以,可以致使性激素比例失调或其受体改变的因素都可能引发乳腺增生。像精神因素,女性如果时间处于压抑、抑郁、烦躁、焦虑等负面情绪当中,就很容易导致内分泌失调,致使体内雌激素水平升高,并抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,便会导致乳腺增生。

此外,月经史、孕育史、哺乳史、服避孕药史等都可能导致内分泌紊乱,发生乳腺增生。还有就是,长期摄入高脂、高热量食物,或者有吸烟酗酒等不良生活习惯也可能诱发乳腺增生。

当乳腺增生发生后,患者可能会出现以下症状:

乳房疼痛:主要是因为多种因素导致体内激素水平波动引起的,可表现为乳房胀痛、刺痛、以及触痛,多为一侧,偶尔双侧,疼痛多在月经前数天出现或加重。

乳房肿块:有时候仅发生在一侧,也可为双侧,肿块的话可能一个,也可能多个,大小不一,边界也不是很清晰,肿块可呈现片块、结节、条索状等,质地比较硬,但是可以推动。乳腺增生引起的乳房肿块还有一个比较典型的点是:肿块在月经前会增大和变硬,但是月经后就会缩小和变软。

而这一点和乳腺癌引起的肿块有很大的区分,是帮助区分两者疾病的重要一环,乳腺癌引起的肿块,大多是孤立的,摸起来很硬,常固定在某一个位置,不好推动,肿块可以在短时间内迅速增长,但是与月经周期没有关系。

乳头溢液:大约有5-15%的患者可出现该症状,多为多孔溢液,颜色常为乳汁样,草黄色、黄绿色等。

情绪变化:不少患者会有胸闷不舒、心烦易怒、脾气急躁等情志上的变化。

如果出现上述症状,要高度警惕乳腺增生,及时就医,以免给自身带来严重伤害。

乳腺增生会发展成癌吗?

临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生,并不会癌变。随着年龄增长,到了绝经期,女性体内的雌激素水平会越来越低,乳腺组织退化,小叶增生也会慢慢好转。

但是需要注意的是:乳腺小叶增生中,出现导管上皮不典型增生,是有可能发生癌变的,当然也不是百分百概率。

所以,在体检查出乳腺增生后,还是要引起一定重视,可以通过一些影像学和病理检查,以及专业医生的手检,来鉴别是普通的小叶增生还是癌前病变,之后再做针对性解决。

胸部按摩推拿,可有效预防乳腺增生吗?

而说到乳腺增生的治疗,很多人会选择去美容院做胸部按摩推拿,这种方法可以预防乳腺增生,并且避免加重吗?答案是并不能。

因为乳腺增生的诱因,和乳房本身没有太大关系,主要和周期性的雌激素变化有关,内分泌系统受情绪、饮食等多种因素影响,然后再由卵巢、大脑共同完成复杂的激素变化过程。

所以,想要通过按摩乳房来达到防治乳腺增生的效果是不太管用的,如果按摩手法不对,还可能损伤乳腺导管,伤害乳腺组织,导致慢性乳腺炎,反复发作。

那么,乳腺增生应如何防治?

一般情况下,如果不影响生活,乳腺增生并不需要常规服药。

但是需要注意:管理好自己的情绪,尽量保持一个乐观愉悦的心态,有压力、心事及时疏解,不要憋着;改善不良的生活习惯,尽量避免熬夜,抽烟,酗酒;饮食上少吃那些高脂、高热量的食物,尽量清淡一些,但是要保证营养均衡。

对于有乳腺癌家族史、从未怀孕、多次流产、产后未哺乳、初产年龄大、以及长期服用避孕药物等的乳腺癌高危人群,建议大家定期去医院筛查,可选择乳腺钼靶X线基础上联合B超/乳腺核磁,具体因人而异。

而当乳腺增生影响到我们的生活,我们也经过上述方法调整症状仍然不能改善时,那最好是选择及时去医院检查,然后再制定针对性的治疗方案。

总结:乳腺增生在女性朋友当中发病率非常之高,有一定的癌变几率,所以女性一定要引起重视,做好防患工作,发现相关症状,及时就医。

参考资料:

[1]《多数乳腺疼痛是乳腺增生!医生建议这样做检查》.健康时报网.2019-09-28.

[2]《乳腺增生是怎么回事?》.人民网-人民健康网.2020-03-08.

[3]《问答:得了乳腺增生,可以用推拿按摩治疗吗?》.健康时报网.2019-09-28.

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