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肺癌手术后每天跑5公里,三个月后检查出脑转移,运动促进转移?

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“运动会让癌细胞扩散得更快吗?老王突然问了这么一句。“为什么这么问?”“我看这文章写的,这人得了肺癌,已经做了手术,情况还算乐观,结果他自己说要跑步锻炼身体,一天得跑5公里呢!

结果,三个月后一复查,肺癌脑转移了,真是倒了大霉。要我说啊,得了病,就乖乖躺在床上治病,别老折腾自己,适得其反。”老王看完新闻,发表了几句感叹。

运动是否会促进癌症转移?

目前临床上的研究都没有证据显示,运动会导致癌症转移。相反,癌症患者适度运动可以减少疲劳感,提升免疫力。而导致癌症转移的原因是多方面且比较复杂的。

除了脑部肿瘤之外,目前常见的癌症基本上都会发生转移,而且癌症的转移基本上发生在两个阶段。

肿瘤在原病灶处,它会一天天生长和壮大,而且会不断侵犯周围的器官组织。如果肿瘤进入中晚期,肿瘤内部的癌细胞已极有可能从病灶处脱落,游离在了血管或淋巴系统内,这种情况下它可能不会发病,也可能会被人体正常的细胞吞噬杀死。

但是散落分离出去的癌细胞,却给之后的肿瘤转移留下了可能。往往中晚期的肿瘤在手术之后,癌细胞的转移便会发生,中间间隔的时间可能只有几个月或一年。

第二个阶段是在进行手术的时候,手术过程中,由于病灶周围的血管破损,一些癌细胞可能会趁机进入血管,而且在手术的状态下,血液的凝血机制启动,血流减缓,更加便于癌细胞在血管壁的附着。一旦癌细胞在血管壁附着成功,其后便会穿透血管进入组织,那么转移和复发便就又发生了。

无论是中晚期癌细胞已经转移,还是在手术过程中导致的癌细胞散落转移,这两种情况其实都发生在肿瘤中晚阶段的时候,因为这时候癌细胞在体内的力量已经相当庞大,人的免疫功能已经不能和它相抗衡,即便是清除了原病灶,残留的癌细胞还是会转移再复发。

癌症转移前是否有征兆?

肿瘤患者在手术后往往会放松警惕,认为病治好了,但这个时候,尤其是那些中晚期接受了手术的患者,他们体内的癌细胞恰恰是最容易发生转移的时候。而且,不同的肿瘤,它所转移的部位都是相对固定的。

比如中晚期的食管癌患者,癌细胞往往会向肺部发生转移。患者在手术后的身体可能恢复的比较好,但如果是出现肺转移,身体还会有迹象可发现的。

多数患者伴随有明显的咳嗽症状,这是因为食管在肺的中部位置,而癌细胞恰好喜欢往肺部的主要气道上转移,肺部受到了刺激,便会诱发咳嗽。

此外不同肿瘤在其他部位转移的时候,都会出现各种各样的征兆,当征兆越来越强烈的时候,就要考虑是癌细胞发生转移了。

早确诊和早治疗,是阻止癌细胞发生转移的最关键因素。可在实际的临床上,这一点往往很难达到。

所以,一旦确诊了癌症,首先就得制定一个相对合理的治疗方案,这个需要根据癌症的发病进程来确定。若是可以进行手术,那么在手术之后,要时刻关注身体是否有某些变化,

比如头颈部淋巴结的肿大等等,往往出现这种情况,也是癌细胞转移的先兆,那就需要即刻进行放化疗的治疗措施,阻止癌细胞在体内的扩散。

若是没有转移征兆的话,手术后的患者需要每半年进行一次随访,检查病灶处以及体内是否有新的病变。

如果没有新的症状发生,随访检查可以随着时间的推移变为间隔一年。在此期间,患者也要时刻关注身体各项指标的变化,注意身体的症状,随时提高警惕。

适当运动可以帮助病人更好对抗癌症

其实,适当的运动不但不会导致癌症转移,还能帮助患者更好的对抗癌症。

哥伦比亚大学的研究显示,适当的体育运动,可以降低高危女性的乳腺癌发病风险

研究人员招募了15550名具有乳腺癌家族史的女性,通过问卷形式调查运动和乳腺癌发病之间的关系。结果显示,运动量多的人和运动量最少的人相比,乳腺癌的风险降低了20%。

而法国的《费加罗报》也刊发研究显示,规律的运动,可以降低17%的结肠癌风险,还可以减少20%的患乳腺癌的风险。研究发现,人一旦久坐,细胞与细胞之间的不良传导就开始了,不过一旦动起来,就可以打断这种不良的传导。

因此日常生活中不但身体健康的人要运动,那些癌症手术后的患者,也可以进行适度的运动。不过相比于健康的群体,癌症患者身体虚弱,他们运动的强度不能太大,运动的时间也不宜过长。

在运动强度上,癌症患者可以进行一些低强度的短跑或健步走,运动时长可以维持在半小时左右,也可以根据身体的实际情况,随时做出调整。

除此之外,像规律和固定时间的散步,或者是打太极拳等,对于癌症患者而言,都是适度的运动,只要身体没有不适的症状,这些运动和锻炼都可以持续下去。

但是要注意,过量的运动可能会有反作用。如开头案例中的患者,在癌症手术后,身体还是比较虚弱的,每天跑五公里的运动量并不适合他,很可能会加重病情,因此癌症患者运动一定要量力而行。

总结:无论是健康的人还是患病的群体,运动都能够加快身体的代谢,血流速度加快,便能够把体内的一些废渣排泄出去。

身体好了,癌症患者的生存质量便能有效提升,继而带动一系列的积极变化,对于身体向着痊愈目标是有莫大好处的。

参考资料:

[1]《新研究!适当运动能降低乳腺癌高危风险》.健康时报网.2020.1.16.

[2]《适当运动间接提高癌症治愈率》.科技日报.2018.11.5.

[3]《研究发现:适度运动对癌症患者有益》.北京青年报.2019.7.28.

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