爱硒健康,提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

不可错过的十种抗癌食物

转发文章到朋友圈,扫描二维码或微信623296388,截屏给硒教授,赠癌症食疗电子书

癌病是人们长命的绊脚石,预防癌症重在坚持不懈身心健康科学的生活习惯。美国癌病研究会强调,10类以水果和蔬菜主导的食材具备防癌作用,这类食材具备抗氧化性,能维护组织细胞免遭危害,进而做到预防癌症的目地。这10类蔬菜水果包含:

1、番茄

含番茄素,能够减少患前列腺癌、卵巢癌和宫颈癌的风险。

2、大蒜

可以刺激性身体造成黄酮类物质,并带有抗原化学物质,可以防止胃癌、食道癌和乳腺癌。

3、莓类

含有可以修复和维护DNA的原花青素,包含草莓、酸果蔓、大樱桃、山莓、草莓苗和红提。

4、西蓝花

带有萝卜硫素和3-吲哚乙醇,能防止前列腺癌、膀胱癌、直肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌等。

5、黄豆

所含异丙酮能防止和医治前列腺癌并降低患乳腺癌的风险性。

6、荼叶

红茶和绿茶中带有很多黄酮类物质,对多种多样癌病有防止功效,非常是绿茶叶,其防癌作用已被广泛“传颂”。

7、冬瓜

带有胡罗卜素,能防止肺癌和卵巢癌。别的含有胡罗卜素的蔬菜水果也有红萝卜、山药、豆角、哈密瓜和鲜红色青椒等。

8、西兰花

带有黄酮类物质叶黄素,可防止肝癌、卵巢癌、直肠癌和前列腺癌。

9、iPhone

iPhone中的花青素可以抑止肿瘤细胞繁衍,可防止肺癌、前列腺癌和直肠癌。在确保外果皮中农残安全性的前提条件下,提议连皮带肉吃水果,由于外果皮抗氧化性、抑止作用远远地高过瓜瓤。

10、菠萝蜜

带有菠萝蜜白酶和酚醛树脂化学物质,能防止肺癌和乳腺癌。

想了解癌症的科普、预防及治疗,癌症心理咨询等,请搜索我们的三个公众号:1,女性癌健康;2,植物硒教授;3,癌友群,关注了解。

本文来自互联网,若有版权问题,请联系编辑及时删除。癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网 » 不可错过的十种抗癌食物

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

联系我们硒教授微信:623296388