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护腰带、护腕、

护具是通过对关节的压力起到保护作用,一般来说护具是要偏紧些才有效果,护具都是 弹性材料做的,要能绷紧关节,相当于在关节处增加一层保护膜。如果穿上后偏松,运动 用效果不行,只能当保暖用,当然护具也不能太紧,影响血液循环也是不好。

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